Hijsprincipes
Voorbereiding
Hijsen
Dragen
Neerzetten
1. Voorbereiding
Plan uw lift voordat u gaat tillen of dragen.Denk aan:
Hoe zwaar/onhandig is de lading?Moet ik mechanische middelen gebruiken (bijv. een steekwagen, veerbalancer, minikraan met wielen, vrachtwagen, autokraan, koevoet met hydraulische vijzel, riem, strop met sluitingen, portaal met elektrische takels, afstandsbediening en hulphijsapparatuur.) of een andere persoon om mij te helpen met deze lift?Is het mogelijk om de lading in kleinere delen te breken?
Waar ga ik heen met de lading?Is het pad vrij van obstakels, gladde gebieden, overhangen, trappen en andere oneffen oppervlakken?
Zijn er voldoende handgrepen op de last?Heb ik handschoenen of andere persoonlijke beschermingsmiddelen nodig?Kan ik de lading in een container plaatsen met betere handvatten?Moet een andere persoon mij helpen met de lading?
2. Hijsen
Kom zo dicht mogelijk bij de lading.Probeer je ellebogen en armen dicht bij je lichaam te houden.Houd uw rug recht tijdens het tillen door de buikspieren aan te spannen, door de knieën te buigen, de last dichtbij en in het midden voor u te houden en omhoog en vooruit te kijken.Zorg voor een goede houvast en draai niet tijdens het tillen.Niet rukken;gebruik een vloeiende beweging tijdens het tillen.Als de last te zwaar is om dit toe te laten, zoek dan iemand om u te helpen met tillen.
3. Dragen
Draai of draai het lichaam niet;beweeg in plaats daarvan je voeten om te draaien.Je heupen, schouders, tenen en knieën moeten in dezelfde richting blijven wijzen.Houd de last zo dicht mogelijk bij uw lichaam met uw ellebogen dicht bij uw zij.Als u zich vermoeid voelt, legt u de last neer en rust u een paar minuten uit.Laat u niet zo vermoeid raken dat u voor uw rust niet de juiste neerzet- en tiltechniek kunt uitvoeren.
2. Neerzetten
Zet de last op dezelfde manier neer als waarop u hem oppakte, maar in omgekeerde volgorde.Buig door de knieën, niet door de heupen.Houd uw hoofd omhoog, uw buikspieren aangespannen en draai uw lichaam niet.Houd de last zo dicht mogelijk bij het lichaam.Wacht tot de lading veilig is om uw houvast los te laten.
Voordelen
Het tillen van zware voorwerpen is een van de belangrijkste oorzaken van letsel op de werkplek.In 2001 werd gemeld dat meer dan 36 procent van de verwondingen met gemiste werkdagen het gevolg was van schouder- en rugletsel.Overbelasting en cumulatief trauma waren de grootste factoren bij deze verwondingen.Buigen, gevolgd door draaien en draaien, waren de meest genoemde bewegingen die rugletsel veroorzaakten.Verrekkingen en verstuikingen door het onjuist optillen van lasten of door het dragen van lasten die te groot of te zwaar zijn, zijn veelvoorkomende gevaren bij het handmatig verplaatsen van materialen.
Wanneer werknemers slimme tilpraktijken gebruiken, hebben ze minder kans op rugverstuikingen, spiertrekkingen, polsblessures, elleboogblessures, ruggengraatblessures en andere verwondingen die worden veroorzaakt door het tillen van zware voorwerpen.Gebruik deze pagina voor meer informatie over veilig tillen en materiaalbehandeling.
Posttijd: 20-jan-2022